リンの効果

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Room0323(ルームサンニーサン)の

かわも&mikanです♪♪

リンはミネラルの一種でカルシウムに次いで多い

栄養素になります。

体内のリンの85%がカルシウムやマグネシウムとともに

骨や歯を作る成分になっていますが残りの15%は

筋肉、脳、神経などの様々な組織に含まれ

エネルギーをつくりだす時に必須の役割をしています。

LINEで相談、ご予約できます!

一般的にリンは不足することなく

むしろ摂りすぎが問題になっています。

りんを多く含む食品添加物が加工食品や

清涼飲料水などの酸味の素として使用されているからです。

外食や加工食品に偏りがちな場合は

リンの摂取量が多い可能性が高いので

注意しましょう♪♪

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大阪市中央区谷町8丁目2-3

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営業時間 平日11:00~20:00

            土日祝日10:00~19:00

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定休日 毎週月曜日、第一火曜日、第三日曜日

(講習等により変更する場合があります。)

TEL:06-6765-0323

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