過酸化脂質リスク型に多いのは
こんな症状☆彡
特徴としては
過酸化脂質の除去が苦手なため、
シミやクスミができやすく
お肌のエイジングが進みやすいタイプです。
現代では後天的な人が多く
過酸化脂質除去酵素の
働きが弱く過酸化脂質の影響を受けやすい。
細胞間脂質や、肌表面の皮脂が酸化しやすい
特性があります。
その結果、シミや肌クスミに悩みやすいです。
過酸化脂質に蓄積
↓
肌に居座り消えなくなる
↓
「過酸化したメラニン」に変色
↓
更にターンオーバーに悪影響
となっていくので
肌に触れるものは毎日変えていただいたり
(枕カバーなど)油でも
「トランス脂肪酸」ではなく
オメガ3脂肪酸(えごま油、亜麻仁油)などを
使用するようにする。
対策としては
メイククレンジングや洗顔がとても大切で
メイクしたままで寝ないのはもちろん
オイルクレンジングも避けたほうが良いと思います。
酸化したまま油/脂を食べない、使わない、塗らないようにする。
活性酸素が脂質の酸化を加速するため、
過剰な活性酸素を発生させないことが大切。
脂質を酸化させる紫外線などの環境をできるだけ
避けることが重要。
抗酸化ケアが必須です!!
ホホバオイルなど抗酸化成分の高いもので
ヘア・スキンケアすることがおススメです!
美容室ではスパなどのメニューが良いと思いますよ♪♪
是非、参考にしてみてください。
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