上本町・谷町の
美髪、美肌を育てる美容室
口コミで広がり続けるバーデンスシャンプー正規取扱店
Room0323(ルームサンニーサン)の
かわも＆mikanです♪♪
食べたものはとにかく「脂肪」として貯めること！！
これが460万年の人類の歴史の中で得た
＜生きるための戦略＞でした。
めったに食べられない。というのがふつうだった
長い長い歴史の中で
人類はDNAに「エネルギーを貯めること」を
記憶してしまいました。
食事をし血糖値が上がるとインスリンが出て
糖を脂肪細胞の中に入れることによって血糖値が下がります。
困ったことにインスリンのスイッチが入っているときは
グルカゴンのスイッチはOFFになってしまい脂肪を
分解することができなくなってしまいます。
例えば、角砂糖1個でインスリンは4時間出ています。
ということは食事をして4時間経つとやっと
グルカゴンのすいっちが入り「空腹サイン」が
でるのです。
これがやっと脂肪が燃えだしたサインなんです。
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書いておりますッ♪♪
